Hola chicas! cómo estáis? como ya sabéis estamos entrando en el verano, este tiempo maravilloso de vacaciones, libertad, playa y sol, la arena bajo nuestros pies y un abanico en nuestras manos… el típico calor, que nos deslumbra, y que intensifica cada paso que damos…Creo que es importante para todas que os cuidéis, nuestro cuerpo se puede resentir en verano, y si no estamos atentas incluso puede afectar nuestra salud, hoy traigo 10 consejos que no sólo te cuidarán por fuera sino por dentro, haciéndote lucir más bella, e irradiando todo eso que te hace única, aquí están…

1- Toma mucha agua y zumos de frutas…

Es muy importante mantenernos hidratadas constantemente, la mayor parte de nuestro cuerpo tiene agua, los líquidos previenen una deshidratación y los zumos,  con su azúcar natural,  un desfallecimiento por la falta de glucosa, además un cuerpo hidratado nos hará lucir más bellas…

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2- Relájate y sonríe más…

No es por dar la lata, pero el cambio de clima invita por si mismo a estar más relajados, ya se acercan los horarios de jornada reducida, los momentos de tapas y terraza, días de picnic por el campo, de alegría y más sabor, así que por favor a sonreír más que una sonrisa es el mejor complemento…

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3- Ten a mano siempre el protector solar…

Básicamente no salgas de casa sin ponerte protección factor 15 o 20 para el rostro, y tampoco sin tener un protector solar en el bolso, ya sabéis que mucha exposición puede hacer daño a nuestra piel, los rayos ultravioleta está comprobado que son cancerígenos, y hay que estar atentos a síntomas de insolación, nada de quedarse dormidas al sol…

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4- Ponte ropa cómoda y fresca…

Busca en tu armario las prendas de algodón que tengas, y combinalas a tu gusto, también vestidos de colores alegres y tejidos ligeros, pero siempre manteniendo una línea femenina, sin caer en lo vulgar, ya sabéis que en verano hay muchas chicas que no distinguen la playa de la ciudad, pero sinceramente lo chabacano no realza la belleza que hay en nosotras, si no al contrario la acalla…

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5- Hidrata tu pelo con una mascarilla natural…

Puedes hacer tú misma una mascarilla con algún aceite por ejemplo de oliva, de argán, rosa mosqueta, mezclando con áloe vera ( puedes comprarlo en  herbolarios) y miel, o también comprar alguna que sea ecológica para hacer el mínimo daño a tu pelo, así lucirás melena de infarto y las puntas no las tendrás quebradizas…

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6-Exfolia tus manos y tus pies…

Puedes mezclar azúcar y aceite de oliva o cualquier otro aceite, y aplicarlo por tus manos y pies, después aclarar con agua abundante, así tendrás unas manos sedosas y unos pies bonitos, también puedes recurrir a hacerte un tratamiento en algún spa, pero como siempre yo te propongo la solución más económica…

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7-Libérate de las toxinas y toma un detox: skinnymint…

Tu cuerpo durante el año se llena de toxinas que no quieres y que además no puedes eliminar,  te cuento que skinnymint es un producto genial, un té con una calidad excelente,  sabores deliciosos y refrescantes, que con un plan de 28 días, te ayuda a liberarte de toda esta carga indeseable, favoreciendo tu metabolismo para perder peso y así sentirte fabulosa!

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8-Cuida lo que comes, tu alimentación te puede jugar malas pasadas…

Es muy importante no hacer excesos en el verano, a todas nos encantan las hamburguesas, perritos calientes, postres, y demás, pero lo más saludable es  comer ensaladas, frutas y verduras a diario, esto hará que tu cuerpo este más cuidado y que tu te sientas mejor, trasmitiendo esa belleza…

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9- Descansa todo lo que puedas…

Es tu momento de lucir más bella, pero si estás todo el verano de fiesta durmiendo poquísimas horas, tu cuerpo lo notará y aparecerán las arrugas y las ojeras… Intenta descansar bien, o échate una siesta si puedes y te irá genial…

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10- Cuida tus labios, se resecan y cortan…

El sol, el aire, la sal de la playa hacen que tus labios sean un foco de sequedad, a veces incluso de dolor, ponte vaselina o un poco de manteca de cacao, coge un cepillo de dientes seco y pásalo suavemente por los labios, la piel muerta se caerá y tus labios se verán mucho más sanos…y ahora sí ya estamos preparadas para lucir más bellas para este verano…

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Sobre El Autor

NOESMODA
redacción NOESMODA

Nos gusta escribir cosas que tengan un valor detrás, un plus, le damos la vuelta a todo aquello que nos parece único, y escribimos con un fin particular, dar esa pequeña diferencia en tu día a día, y poner una sonrisa, en definitiva hacerte el camino un poco más fácil...Si te gusta escribir, apúntate con nosotros: contacto@noesmoda.com

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